Manfaat Wortel

Wortel, Di antara banyak jenis sayur, benda ini termasuk jenis sayuran yang paling banyak digemari. Hal ini dikarenkan citarasanya manis serta teksturnya yang renyah, cocok sekali dijadikan camilan yang menyehatkan. 

Jika Anda termasuk sebagian orang yang tak doyan sayuran kesukaan kelinci ini, anda termasuk kelompok yang merugi. Kenapa?Sebab, Anda banyak kehilangan manfaat yang bisa diberikan wortel bagi kesehatan. Mau sampai kapan nich ngak suka sama wortel?ya tentu jangan selamanya..dicoba dulu..ngak buruk - buruk amat kok rasanya. 

Nah, agar bisa memperoleh manfaat wortel secara maksimal hal yang harus diperhatikan adalah jeli  (pandai) dalam memilih wortel. Pilih wortel yang berwarna agak muda dan terang serta teksturnya agak keras dan berair. Ini menandakan bahwa wortel tersebut masih muda dan segar. 

Ya saya kira tidak perlu banyak basa - basi ya, mari kita ulas sederet manfaat wortel yang perlu Anda ketahui. Siapa tahu ada manfaat yang Anda butuhkan untuk menambah kesehatan dan kebugaran anda.

yang Pertama Wortel bisa Mengatasi Hipertensi (Darah Tinggi)

Cara membuatnya Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.

yang Kedua Mengatasi demam pada anak

Bisa juga lho...wortel untuk mengatasi demam, caranya sebagai berikut. Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.
Selanjutnya untuk Mengatasi luka bakar

Ngak tahu khan kalau wortel bisa meringankan luka bakar, kalau mau coba nich caranya, wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

Yang selanjutnya adalah Wortel untuk Menyembuhkan batuk

Kalau anda sedang mengalami masalah yang satu ini, tidak ada salahnya untuk mencoba ramuan yang satu ini. Caranya ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.

Wortel untuk Mengatasi nyeri haid

Bagi kaum wanita manfaat wortel bisa juga untuk meringankan nyeri haid, berikut caranya : 250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu blender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.

Wortel untuk Mengatasi sembelit
Bagi yang susah buang air besar, bisa mencoba ramuan ini, ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sendok makan air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.
  yang terakhir Wortel untuk Menghaluskan wajah
Bagi para wanita bisa mencoba masker yang satu ini, disamping murah serta menyehatkan. berikut cara membuatnya ambil 2 - 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering, lalu bilas dengan air.

Berikut Sedertan Manfaat dari Wortel, jadi jangan sampai ngak mau makan wortel ya...rugi lo...

semoga  bermanfaat.